YOGA NIDRA

Descripción del servicio

Independientemente del estilo o intensidad, cada práctica acaba con un broche de oro guiándoos a través de una relajación profunda y consicente, también llamada Yoga Nidra, donde tumbados boca arriba en la postura de Savasana, trabajamos la atención plena en el momento presente soltando totalmente cada parte de nuestro cuerpo, seguida de una breve meditación antes de volver a la realidad con una sensación de descanso, paz y serenidad total.